Kürbissuppe Rohkost 40°

 

1 /2  Kürbis pürieren mit Sojasoße und Salz und Pfeffer ab schmecken.

200 g Sonnenblumenkerne 12 Stunden eingeweicht auch pürieren und dazugeben

 

3 Tomaten

1 Paprika

Dazugeben

 

Man kann in die Suppe auch noch geraspelten Kürbis als Einlage dazugeben und die Kerne zu knabbern obendrauf machen.

 

 

 

 

 

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